Анонимная анкета о здоровом образе жизни

Цель — понять, как молодежь (14–30 лет) представляет себе ЗОЖ: привычки, сложности, источники информации. Заполнение ~5–7 минут. Все поля с * — обязательные.

Шаг 1/5 · О вас

Возраст

Пол (по желанию)

Город/регион

Статус

Шаг 2/5 · Ежедневные привычки

Физическая активность (дней в неделю)

Дней: 3 из 7

Средняя длительность тренировки (мин)

Сон (часов в сутки)

Экранное время (часов в сутки)

Овощи/фрукты (порций в день)

Фастфуд (раз в неделю)

Вода (стаканов в день)

Шаг 3/5 · Риски и самочувствие

Курение

Алкоголь

Уровень стресса (1–5)

Стресс: 3 / 5

Как справляетесь со стрессом? (можно несколько)

спорт сон медитация общение с друзьями игры/видео другое

Как оцениваете свое здоровье? (1–5)

Оценка: 4 / 5

Шаг 5/5 · Ваше мнение

Что вас мотивирует вести ЗОЖ?

Какие меры в учебном заведении/городе помогут молодежи вести ЗОЖ?

Согласие Подтверждаю, что мне 14+ лет и я согласен(на) на анонимную обработку ответов для исследования.

Данные хранятся локально у организатора; в анкете нет ФИО, телефона и почты.

Как организатору собрать ответы

По умолчанию после отправки вы можете скачать ответ в CSV/JSON и потом объединить в Excel.
Если ваш хостинг поддерживает PHP, создайте файл submit.php (см. код внизу этого файла в комментарии) — тогда ответы будут писаться в /data/responses.csv на сервере, а пользователю покажется успех.
Можно заменить серверный адрес в переменной POST_URL на свой (например, Formspree/Netlify Forms/Google Apps Script).

Анонимная анкета о здоровом образе жизни

Шаг 1/5 · О вас

Шаг 2/5 · Ежедневные привычки

Шаг 3/5 · Риски и самочувствие

Шаг 4/5 · Информация и барьеры

Шаг 5/5 · Ваше мнение